“刚刚你们的对战中，没有灵气加持，没有武技，只有肉体的对抗，和经验的比拼。”

“显然，你们在肉体修炼方面很弱很弱。”苏清河毫不客气地说道。

“苏哥，我不明白肉体的对战对于我们提升修为有什么帮助？”云逸摸了摸头脑露出疑惑的眼神。

“想必你们都不明白，我今天就告诉你们，在上古时期，有人可肉体成圣！”

“还有在那繁华的修行大陆中，有很多体修，强大的体修毫无夸张地说光凭肉身就可以碾压越海境强者。”苏清河眼中泛起一丝回忆，在神域确实有很多体修都非常强大。

小主，

一语惊起千层浪！

三人眼中充满浓浓地震惊，和无比的向往。

“苏哥，你说吧，我们要怎么练？”云南天一脸坚决地看向苏清河。

“好！现在戴上负重，绕练武场跑一百圈。”说着，苏清河拿出八个负重手环。

“南天，你负重八百斤，小逸负重六百斤，澈弟负重五百斤，我陪你们一起我负重一千五百斤。”

不顾几人的惊呼，分别给到手环后，苏清河直接开始。三人适应了一下负重，便追着苏清河而去。

一开始，三人还能跟上苏清河的脚步，可是三十圈以后，几人渐渐有些吃力。而苏清河已经超越了三人一圈还要多。

三人这时才感受到在身体疲惫的时候，负重作用也就体现出来了。随着身体力量的逐渐下降，三人均是放缓了速度。而看着苏清河仿佛负重对他来说没有作用一般，反而越来越快，已经超越了三人十多圈。

当来到六十圈的时候，云澈一个踉跄差点跪倒在地，此时四百斤的负重好比万斤沉重。

“不行，我要坚持！苏哥之所以这么强大，天赋是一方面，还有一方面就是一个修者的毅力、恒心！”心中的声音在嘶吼，云澈怒吼一声，继续向前。

另外云南天与云逸虽然没有云澈这么狼狈，但也快到了身体的极限。

而此时，苏清河已经完成了一百圈，站在原地感受着身体的细微变化。