茹雅，“…”

“还有小雅，你这计划清单也太随意了吧，和高考有什么关系，还把锻炼身体列在里面？”

林柒柒的小嘴吧嗒吧嗒的，说的茹雅头都大了，茹雅一把抢过计划清单。

“锻炼身体能够增加心肺功能，让心脏有能力将心率维持在一个较高的水平，运动释放的多巴胺可以带来好心情使精力更加充沛，同时使睡眠质量变好形成一个良性循环，咱们想要实现清单必须要的是一个强健的体魄。”

“哇，小雅，你说的好深奥哦。”

“一般一般啦。”

身体是革命的本钱，当然不能垮，不然她有那么多的事要做，最后倒下了咋整？

…

下午四节课后有半个小时的休息时间，学生们可以去食堂买晚饭，或者在校门口隔着两个侧门和门口小商贩买各种小吃。

茹雅决定先去找陈然一趟。

根据记忆找到了陈然的教室，茹雅门口喊了一嗓子，就看到陈然用小拇指抠扣耳朵歪着头走了出来。

“我说茹丫头，你喊那么大声干嘛，震的我耳朵疼哟！今天怎么来找我了？”