靖说声如洪钟，“你刚刚接了我一拳，看看你手臂上有没有淤青。”

夏三伏翻转手臂，确实青了。

“你骨、筋、肌肉、皮的强度都太低了。”

“下面给你制定训练计划。”

靖说拿出本子，“你有修炼秘籍吗？”

“有一本观想五脏的秘籍，一本锻炼五脏和经络的百炼图。”

“练给我看看。”

“好。”

夏三伏盘坐观想五脏。

靖说金棕色的眸子闪过几丝金光，看见了其中能量运行的痕迹，沉吟，“好了。”