她深深地吸了一口气，将眼泪逼回眼眶，心中更加坚定了化解纷争的决心。她不能让罗晋白白牺牲，更不能让这场无休止的争斗继续下去！

在接下来的日子里，余瑶表面上假意配合赵师傅，暗地里却更加努力地寻找着化解纷争的办法。

她走访了更多的地方，翻阅了更多的古籍，终于，她在一些不起眼的角落里，发现了一些蛛丝马迹。

她发现，各门派珍藏的厨艺秘籍，虽然名称不同，内容却惊人的相似，很多菜肴的制作方法，甚至一模一样。

这让她不禁怀疑，这些秘籍或许并非什么失传已久的《食神录》，而只是一本基础的厨艺入门书籍。

为了证实自己的猜测，余瑶偷偷潜入了各门派的厨房，仔细观察他们的烹饪方式和使用香料。0

她发现，各门派虽然在菜品创新上各有千秋，但在基本功上却如出一辙，这更加证实了她的想法。

各门派其实都拥有一本相同的厨艺基础秘籍，只是多年的纷争，让他们忘记了这个共同的根基，反而为了争夺那本虚无缥缈的《食神录》而反目成仇。

如果能把这个发现告诉各门派，或许就能化解这场纷争……

可是，各门派会相信她吗？赵师傅会给她这个机会吗？

余瑶的心，再次悬了起来……

余瑶的心，如同被巨石压着，沉重而压抑。她明白，想要化解这场纷争，仅凭自己的猜测远远不够，必须找到更有力的证据。

可是，赵师傅就像一头阴险的毒蛇，时刻监视着她的一举一动，她该如何才能摆脱他的控制，找到那本真正的厨艺基础秘籍呢？

更令她担忧的是罗晋。赵师傅为了控制罗晋，在他每日的饮食中都下了慢性毒药。

这种毒药无色无味，却会慢慢侵蚀罗晋的身体，让他在痛苦中逐渐衰弱。余瑶知道，如果再不想办法救出罗晋，他恐怕撑不了多久了。

深夜，余瑶悄悄来到关押罗晋的房间。罗晋虚弱地躺在床上，脸色苍白如纸，却依然努力地冲着余瑶挤出一丝微笑。

“瑶儿，你来了。”罗晋的声音微弱得几乎听不见。