谁是陪伴我们一生的人？父母、孩子、朋友或你的爱人都不是我们唯一的终身伴侣。事实上，只有一个人，那就是我们自己。

生与死共，不离不弃，同甘共苦，长相相守。所有这些美丽和忠诚都被用来形容陪伴你的只有你自己。

在我们的一生中，我们几乎把大部分时间和精力花在别人和外部世界上。这辈子，很多人都没有学会如何和自己相处，好好爱自己。

我们从严厉的角度攻击自己，批评自己。我们封闭自己，竖起防御的心墙，逃离现实世界，不认识自己。我们逃避自己，认为自己不值得拥有美好的一切，不