“是！”

虽然是寿康宫，但是偏殿还是冷了一些，靖雪是万万不敢用炭盆的，打发走两个宫女，靖雪洗完澡赶紧进了空间，吹干了头发。

寿康宫离皇帝上朝的庆阳殿太远了，不然靖雪想把皇帝的玉玺偷出来放到邹丞相家去，她倒要看看这个老家伙怎么脱身，可惜两个宫殿距离有好几个500米那么远。

自己若是亲自去，会被金甲卫发现的，虽然她倒是可以脱身，但是还是会引起怀疑，靖雪只好放弃了这个想法，希望以后有机会！

太后一夜好眠，早上起来精神状态好了不少，但是身体还是有些乏力。

用过了早膳，付太医也来了，靖雪就开始教太后做拍打操。

太后身边的有一个嬷嬷姓方，是从小就跟在太后身边的，方嬷嬷看太后有点吃力的样子，便提议道“王妃娘娘，要不老奴给太后拍，行不行？”

靖雪摇头“方嬷嬷，你不懂，太后自己用手拍打这些穴位，这样，不仅这些穴位得到了疏通，就是太后的手臂，手腕以及手掌上的穴位也得到了锻炼，中医讲究“通则不痛，痛则不痛”！全身的经络都拍通了，病也就好了！”

“是是，老奴领悟了！”

第一次练习，太后总算坚持下来了，虽然不跑不跳，但是太后常年养尊处优，凡事都有人伺候，全套操做下来也用了近一个时辰，还出了不少的汗。

本来方嬷嬷想给太后沐浴，靖雪阻止了，只是让嬷嬷拿着布巾给擦干了。

让太后去喝点温热水休息，靖雪去了厨房。

早上，方嬷嬷已经把豆腐取回来了，有半板呢！

寿康宫厨房有六个厨娘，还有干杂活的宫女太监若干。

听闻战王妃要教做菜，几个厨娘都放下手里的活想跟着学，靖雪也不藏私，挽起袖子就边教边讲。

其实，如果做家常的豆腐是很简单的，放五花肉炒出油，加点姜爆香，然后加入热水，再把豆腐切成小块放进去炖熟就行了。

靖雪又特意叮嘱厨娘，做豆腐的时候不要放葱，否则会降低豆腐的营养。

至于豆腐跟什么食物相克也一一告知。

因为是第一次做，所以，靖雪把步骤和注意事项讲的很详细。