回到现实世界的刘玉溪不由得感慨，上一辈子真的是太长了！

到后期，她根本就不敢再练武，就怕内力再有所增长，会爆体而亡，因为她明显的感觉到身体的内力已经到了一个临界点，仿佛再多一丝就会爆体。

她没有继续提升身体素质的功法，也没有压缩真气的方法，如果她能研究出来，应该就能进入传说中的筑基期了，可惜，她只是提高了记忆力，没有开发脑域，没这个能力。

还是现在轻松，在床上又赖了两个多小时，她妈都进来看了她一回，毕竟，她每天早起晨练，今天咋没动静了？她妈担心她生病。

她今天是什么也不想干，就在家窝了一天，吃零食，看电视，逗狗。等心情缓过来，才从空间选了几部适合大众练习的拳脚功夫，作为以后直播的主要教学内容。

分别录制了几套功夫的口诀，招式，以及她本人的示范。放在她微博个人主页，还有抖音账号主页置顶，至于谁学？这个只能随缘了。

她自己也得练起来了，北冥神功就再见吧，内功还是练小无相功吧，轻功就练凌波微步，至于其他的攻击招式，那就想练哪个练哪个，功法多，就是这么任性。

她想着，等她快死的时候，就把空间里的其他世界的东西捐给国家，现在还是算了吧，她现在还不想失去自由。

每天早上改为五点起床，到公园打坐修习小无相功，也不知道是环境问题还是她这身体资质原因，上一世练了两百多年的功夫，现在却进展缓慢。

好在也只是同上一世比缓慢了不少。但她还是能感受得到进展的，一个月以后，她体内就修炼出了内力。

打坐到7点，她就开始直播教授那几部拳脚功夫，教授到八点，回家吃饭。