“为师希望你们都能够顺利地在三个月完成六斋。只要你们完成六斋，就能为修道节省下几年甚至几十年的时间。”

“为师很多弟子都没能完成六斋，只因六斋确实不容易完成。”

“毕竟每个人的内心都充满了欲望，很少人能够完全无视欲望的干扰，做到一心向道。”

“好了，身斋也说完了。最后说说六斋的最后一斋——意斋。”

“意斋的重要性在六斋之中永远排在第一位，它比眼斋和耳斋还要重要。”

“意斋的具体含义是指：排除一切妄念的干扰，做到一心一意地专注于道。”

“我们的五种感官眼、耳、鼻、舌、身皆由意所生。意即是眼、耳、鼻、舌、身之根。”

“只要此根一断，眼、耳、鼻、舌、身亦跟着断，由此可知，意斋是有多么的重要。”

“尔等想要完成意斋，就必须斩断对一切外物的牵绊，排除一切妄念的干扰，做到一心一意地专注于道。”

“其他五斋其实也和意斋一样，其目的都是为了将心从外在事物中收回来。”