看到众弟子信心满满的样子，南郭子綦满意地点了点头，“很好，希望徒儿们都能够说到做到。千万不要只是嘴上说说却不付诸行动，这样修道是不会有任何效果的。好了，你们都去准备一下，咱们接下来去爬蒙山。”

“爬蒙山？”

众人脸上皆露出疑惑之色。

南郭子綦解释道：“我们道家讲究性命双修，性固然很重要，但命也同样不能忽视。毕竟我们修道必须建立在命的基础上。若是连命都没了，那道也就没得修了。修道讲究阴阳平衡，人的生命既不能离开阴，也不能离开阳，既不能离开静，也不能离开动。唯有让动静处在平衡中，身心才会健康。所以，以后我们每天早晨都要去爬蒙山，蒙山不算太高，就算登上山顶也不会消耗你们太多体力，只要你们能够每天坚持爬蒙山，你们的体魄都会变得强大。体魄强大了，身体才不容易生病。好了，废话不多说了，都去准备一下，准备好了我们便出发。”

“是！”众人同声应道。

做完一些准备工作后，众人便跟随南郭子綦出发蒙山了。蒙山是坐落于蒙邑郊外的一座大山。山既不高也不陡，算不上难爬。

没多久，众人便来到了蒙山的山脚下。

南郭子綦提醒道：“你们在登山的过程中一定要注意安全，爬得慢一点也无所谓，但一定要注意安全。”

“是！”众人应了一声，旋即便跟随着南郭子綦登山了。

登山对男子来说也许不是难事，但对女子来说就不一定了。古时的女子深居简出，身体几乎没有得到锻炼，往往都很柔弱。田灵悦和庄瑶才爬到一半，便已经累得喘不上气了。

“师傅，我……我不行了！让……让我休息一下吧！”庄瑶喘着粗气说道。

“我……我也不行了！”田灵悦同样喘着粗气说道。

看到两人都爬不动了，南郭子綦停下了脚步，说道：“那就休息一下吧！”

田灵悦和庄瑶如释重负，立即坐在地上，大口大口地喘着粗气。

庄周连忙问道：“妹妹，悦儿，你们没事吧？”