“人生如梦，把人生这场大梦当成天上的浮云，任它来任它去就好，不要理会它。”

“我们唯一需要做的事情，就是静下心来感受道。因为只有道，才能使我们自由。”

“祸兮，福之所倚；福兮，祸之所伏。福祸总是相依，又有谁能保证自己永远不失去？”

“有得就会有失，有生就会有死。若是我们总是执着于得失、生死，心又怎么能安？”

“无论自己得到多少，最终都会失去。无论自己活得有多风光，最终也会被埋进黄土里。”

“解脱从来都不是在将来得到，而是在当下获得。”

“若是你们的心无法驻足于当下，你们又如何能够得到解脱？”

“请静下心来感受当下。在当下，你们还会有任何烦恼吗？”

“你们能找到任何一个烦恼，与当下有关吗？”

“所有的烦恼都只跟过去未来有关，而与当下完全没有关系。”

“烦恼无法进入当下，因为道就在当下，道既然是完美无缺的存在，它内又怎么可能会有烦恼？”

“世间最大的恐惧就是对死亡的恐惧。那么，死亡是在当下发生的吗？很明显，死亡只存在于未来。是你们将死亡从未来拉到当下来感受的，所以你们才会感到恐惧。”

“若是你们不将死亡从未来拉到当下来感受，你们又怎么可能恐惧？”

“同样的，悔恨只存在于过去。在当下，是不可能存在悔恨的。是你们将悔恨从过去拉到当下来感受，所以才会为过去做错的事情感到懊悔。”

“过去的事情已经过去，这表示过去的事情已经不存在。未来的事情尚未发生，这表示未来的事情也不存在。可你们却将一堆不存在的事情放在心上，对这些不存在的事情而感到烦恼，这岂不是很傻？”

“当下只有平静，喜悦，自由，那就是道，可你们却无法驻足于当下。你们总是憧憬未来，总是懊悔过去，把过去未来视如珍宝一般重要，而当下此刻对你们来说，就像垃圾一样毫无价值。”

“时间是幻象，空间也是幻象。沉溺于过去未来以及外物的人，是不可能明白道是什么的。”

“好了，为师就引导到这里。接下来的时间我们不再说话，只是静静地感受当下，感受道。”