这是姜瑶来到训练营后，第一次忙成陀螺，吃饭的时候速战速决，午觉的时间直接缩短到十分钟，别人休息的时候她还在练习。

在演出的前一天，若不是慕寒直接拉人回宿舍睡觉，估计姜瑶还要熬夜到三四点练习舞蹈歌曲。

饶是回去早睡了，早上六点二十多分，姜瑶起床又继续训练。

而今天，正是第三次公演开始的时间。

节目如今已经播放到了第六期，也就是第二次淘汰选手的时间点，节目越到后期，就会越靠近真实的录制时间。

而成团夜那天，节目的更新更是实时同步的。

这一次的舞台与之前有些不一样，姜瑶的头发直接染成了一个蓝色，冰丝蓝的颜色，衬得她肤色透亮，五官更加地有异域风情。

为了更贴近发色，造型师还给姜瑶点上了蔚蓝色的美瞳，一眼望去，就好像是冰川国度里的小公主一样，可望而不可及。

再在眼尾点上蓝色的亮片，美得恍若不是真人，不笑则已，一笑把人魂都要勾走了。

这首歌的名字叫做《冰》，带着一点摇滚与慵懒，beat能够让唱歌与rap结合得很好。

关于姜瑶这个冰美人的造型，还是慕寒钦定的。

一开始本来组员是想统一服装，但是慕寒却拒绝了。

“你要是想被人记住，你的形象就要有自己的特色，总是统一的话，在姜瑶面前，你们能有什么出彩的地方？”慕寒毫不留情地说。

这话确实让姜瑶感到有些无奈，毕竟，慕寒确实也是在为她说话，只是这话，确实有点拉仇恨了。

但没想到的是，整个组没有一个训练生说不，甚至听到慕寒拿姜瑶举例子，直接便纷纷地提出自己想要什么样的造型。

慕寒任由她们讨论，但是却直接给姜瑶定制好了造型。