特琳娜离开之后，整个训练室突然安静了起来。

毕竟在她们面前的宋和昶可是全民idol，全国女生的梦中情人，她们现在还没出道，要是有一点主动亲近宋和昶的行为，恐怕都会被宋和昶的粉丝骂得狗血淋头。

姜瑶是率先开口的：“宋PD好。”

姜瑶开口后，一众女生也跟在之后向宋和昶问好，随后像是小学生一样排排站好，训练室中又陷入了安静。

宋和昶见她们这副模样，轻笑了一声，随后伸手示意道：“大家不必拘谨，直接坐下就好。”

训练生们面面相觑，随后便围成一圈坐下了。

宋和昶并未急着安排训练生，而是坐下与她们一起闲聊。

通过聊天，每个人的紧张都缓解了很多，与宋和昶的相处也自然了许多。

“这样的状态才对，你们不用这么拘谨，放松一点就好。”宋和昶看着大家并不拘谨后，笑了一声，随后将手中的歌词分发给八位练习生，“你们先听会这首歌，然后我们去录音室每个人都录一遍，来找出每个人最适合的片段。”

一天时间，学会这首歌，其实对于训练生来说并不难。

在所有人说自己准备得差不多之后，宋和昶便将她们带到了录音室，所有人都进去自己录一遍。

待宋和昶将她们的录音放出来后，很快便将所有人的长短处挑出来，宋和昶给所有人分配了最合理的片段，而姜瑶则是被他安排成了另一个C位。

“这首歌的前半部分属于我，而后半部分由你带领。”宋和昶的安排让不少人有点惊讶，因为导师合作舞台，一般来说，C位就只有导师一个人，但现在宋和昶要把C位一分为二，给姜瑶更多的表现空间。

其他人都以为宋和昶就是为了给姜瑶镜头，但姜瑶却一点就通。

这首歌的前部分与后半部分风格割裂，若是要呈现出一个完美的舞台，自然是要这样割裂开来才对。

歌曲的前半段是毁灭，后半段则是拯救。

就这样，第三次公演舞台的训练便正式开始。