章丘岩言简意赅，非常清晰的叙述出时间、地点、人物。陆凛川手中动作微蹲，只是一瞬息，他人已经到了工作区门口。

一阵风扬起章丘岩的两根头发，陆凛川就消失不见了？？？章丘岩都懵了，老大他怎么会又又又变强了，他心里只涌出这一个想法。

也许这座名为陆凛川的高山，他这辈子都没有办法越过了，章丘岩有些许心中失落。

但很快，想看戏的八卦心超过了他的奋斗心，他急忙跟上去看热闹。

......

红绿相衬的操场明明没有一望无际的模样，但却是可望不可及的极限距离，小废物的步子越迈越慢，甚至是一种龟速。

她从一开始的挽着连翘的手臂变成了拉着连翘的手臂，像是马上要挂在连翘身上的考拉。

光洁的额头上冒出晶莹剔透的碎汗，精致至极的小脸就差把不想走路、不想运动、只想躺下的愿望说出来了。

连翘忍俊不禁，面色一肃语重心长起来：“白歌，你这个体质必须加强训练了，以后可能要跑步锻炼了，还要练军体拳。”

秦亦辞也在一旁点点头，他早就想让陈白歌锻炼身体了，只不过每次总会有一些突发情况出现，那份为陈白歌量身定制的锻炼计划也不了了之。

“我已经白歌制定好了锻炼身体的计划方案。”

陈白歌：“......”记得上一次她喜提锻炼计划是因为中考有体育科目。

因为低头走路，陈白歌并没有注意到连翘眼底的促狭。

在听到连翘丧心病狂的规划后，白歌惊讶、白歌惊恐、白歌自闭、白歌想嘎、陈白歌生无可恋。

这过于生动的表情并没有获得连翘和秦亦辞的心软，秦亦辞摸摸陈白歌的头，说出了更丧心病狂的话：

“可以采用21天法则，这样白歌应该可以养成习惯。”

还有一句话秦亦辞没有说出来，他为陈白歌准备了专门的负重沙包、逐渐上升的运动强度、种类多样的运动形式和内容。

“......生命在于静止！”小废物不甘心的反驳，心里发出空前绝后的强烈祷告，救命啊，神啊救救我，快让她跑路吧，她真的不想锻炼。

不知道神明有没有听到小废物真诚的祈祷，但是彻弦来的十分及时，他是小废物的大救星。

他一声月白色国风单衣，好似不知冷暖，艳丽四射的五官迷人又危险，眼尾处的泪痣若隐如现，看到陈白歌、连翘和秦亦辞，他嘴角勾起一抹惊讶的笑：

“小白歌和连教授出来散步啊。”