“99...100。”

杨士吐了一口气，从地面上爬了起来。

一组一百个俯卧撑，一次四组。

这样的训练强度，之前练完，杨士还会疲惫半天时间，但现在，一鼓作气之后，竟然只是稍微有些喘息。

“好像是从卢恩大叔那里学习新的锻炼方法之后，连现实世界里我的身体都变强了不少......”

跟随卢恩学习了骑士技能震慑，虽然杨士没有机会在血林堡用出震慑，但是跟着卢恩锻炼，他现在已经升到了5级，五个属性点有两点被他加在了力量上，三点则是加在了敏捷上。

在游戏之中，身体增强的感觉在锻炼之中显得不明显，但是回到现实世界再锻炼，却让他十分的疑惑。

神恩世界，不应该只是一个游戏吗，怎么会明显的影响到他现实世界的身体，是错觉吗？

不管那么多，杨士绝对不是内耗严重的人。

“凡人的锻炼结束了，接下来，是属于我杨士的锻炼！”

杨士对着落地镜自信一笑，站在墙边，双手撑着地板，腰腹用力，一下子将身子倒立起来。

倒立俯卧撑！

练枪之人，下盘要灵活，上肢力量和腰腹力量同样必不可少。

当当当——

“杨士！”

就在杨士刚刚俯下身子做第一个动作的时候，外面传来的敲门声。

杨士被冷不丁一吓，摔了下来。

“唉？这声音...彩彩？”

杨士顾不得手腕有些扭到的感觉，慌慌张张地朝着武馆大门冲去。

推开大门，果然。

“彩彩！你怎么来了？”

“肖哥，我就说这小子根本看不到咱俩。”

“呵...计子，杨老二司马昭之心啊，咱要不给他埋了吧，省的祸害彩子了。”

“别，肖哥，谁祸害谁不一定呢...”

咣当——

张计的后脑勺挨了赵彩彩一下。

杨士这时候才有些尴尬地挠了挠头。

于肖和张计一左一右站在赵彩彩的前面，后面的赵彩彩就露个脑袋，结果他一开门就看到了赵彩彩，直接把前面的于肖二人忽视了。

是有点...有点恋爱脑了。

不对。

赵彩彩可没跟他谈恋爱啊。

“杵这干嘛呢，进去啊，我仨站这儿跟你唠啊？”