然而，从第四天开始，张帅发现自己练习北斗长拳已经没多少效果了，练习了一天，居然都不需要充电，而且身上也再没排出脏兮兮的污渍了，甚至连汗水都很少，称了一下体重，仍旧是七十五公斤，一点没变。

这就有些奇怪了，难道是已经到极限了，就像那些武侠小说中所说的瓶颈？

张帅有点不甘心，怎么也要再减五公斤才行啊，既然北斗长拳的前三十六式没效果了，那就开始练习后三十六式吧。

张帅拿出手机开始找到龙国体育总局的官网，在官网之中，有完整的七十二式北斗长拳的详细分解，张帅就对照着官网的详解开始一招一式演练起来。

这后三十六式的招式相较于前三十六式，要难许多，官网中有介绍，前三十六式大概就是广场舞和广播体操类似的难度，但是后三十六式却必须有武术功底才能完成，因为其中很多动作对人体的身体素质要求很高，没有点专业的武术功底基本上是很难学到精髓的。

以前张帅太胖了，很多动作没法完成，但是现在却不一样，他减掉十五公斤之后，不仅变灵活了，身体素质和耐力比之以前也好了太多，就算是脑子似乎也比以前好使了，一招一式对着分解招式练习了一个多小时，张帅觉得自己的整个完成度都很不错。

所有分解动作记熟之后，张帅就开始了连贯的一套拳法打下来。

只见张帅的动作极为流畅，时而飘逸，如同游龙戏水，时而凌厉，如猛虎鹰击，一套拳法打下来，张帅感觉体内仿佛有一团火在燃烧，全身大汗淋漓，仿佛脂肪在剧烈燃烧，身上再度排出大量油污杂质，只是打了一遍拳法，张帅就有了饥饿的感觉。

张帅大喜，果然起效果了，减肥有望啊！

再次抓起从电线杆接过来的电线，张帅开始给自己充电，随着酥麻麻的电流进入体内，张帅的饥饿感才慢慢消失。

这一次充电花了两个小时，张帅才有吃饱了的饱胀感觉，再度恢复到神清气爽的状态。

不过，对于这个充电速度，张帅很不满意，每次充电就要浪费两个小时，而且很可能以后充电需要的时间会越来越久，这就有点不合适了，充电时间过久很容易被人发现异常的，要是能够快速充电，把充电时间控制在五分钟之内就好了。