程熙笑着搂住他娘的肩膀，“娘，你放心，我肯定争气，早日让瑛瑛成为你的儿媳妇儿。”

程老太太笑着拍了一下他……

……

次日清晨。

姜佑橙他们跑步的时间，缩短了一会，因为还要做那个引体向上和仰卧起坐的训练。

程纪阳和商宇航在做引体向上。

旁边仰卧起坐的训练工具上，王杰雨躺下了就有些起不来了，费了好大劲才起来。

外面的街上是跟孙义北打赌输了的姜佑橙他们在被孙义北带着，一个个抱着自己的脑袋在那练蛙跳。

“咱们还要跳几个啊？”余文承是真的不太喜欢运动，但是现在这个小椅子真的是越来越会折腾人了。

孙义北回头看了眼后面的小伙伴们，“那就再跳十五个就结束吧！”

终于，看到了希望的曙光，小孩们一个个报着数往前跳。

“十一。”

“十二。”

“十三。”

“十四。”

“十五。”

“呼~终于跳完了~这蛙跳到底是哪个鬼才发明出来的啊！”苏靳南一屁股直接坐在了地上，他跟余文承一样，都不怎么喜欢运动。

姜佑笙叉着腰，伸脚踢了踢苏靳南的屁股，“赶紧起来，地上有蚂蚁，而且你今天还要穿着这一身衣服去上学的，别把衣服弄脏了，赶紧的，起来。”

苏靳南抬起一只胳膊，“拉我。不拉，我就不起。”

姜佑笙翻了个白眼，才不要惯着他呢，“你爱起不起，反正弄脏衣服的不是我。”

苏靳南仰着脖子看向姜佑笙，控诉：“你无情，你无义。”

姜佑笙磨牙，忽而他微微一笑，“我不仅无情无义，我还喜欢欺负人……”说着，伸出两只小手手在苏靳南那还带着婴儿肥的脸颊上掐了一把。

小主，

在苏靳南还没反应过来之前，拔腿就跑。

苏靳南呆了一下，而后很快反应过来到底是发生了什么，他顿时气成了河豚，“姜佑笙你给我站住！”

苏靳南爬起来就去追姜佑笙了。

孙义北看着两人你追我赶的跑远了，他若有所思，侧头问余文承：“这小南瓜和小橘子是不是想逃掉军体拳的课程，在这给咱们演戏呢！”

余文承和：“我觉得这一次是你想得太多了。”

孙义北挠了挠头，“是我想得太多了吗？”

姜佑橙带着余暖暖走到王杰雨旁边蹲下，看着还在努力做仰卧起坐的他，问道：“你这做了几个了？”

王杰雨小脸和脖子都有些发红，他喘着气道：“已经成功了六个了。”

程纪阳从杠杆上松手下来，也让商宇航下来了，他对王杰雨道：“你差不多就行了，留着点力气还有军体拳呢，这个以后慢慢练就是了。”

姜佑橙伸手把王杰雨拉了起来。

王杰雨坐着，抹了抹额头上冒出来的汗水。

姜佑橙拍了拍他的肩膀，“你起来，让我试试这个。”

“好。”王杰雨立刻站起来，给姜佑橙让地方。

姜佑橙走过去，先坐下，然后再躺下，这是一个比较标准的仰卧起坐的训练工具，两头都有着弯曲的弧度。

姜佑橙用力了一下，想要坐起来，但不知道是她用力的方式不对，还是力度不够，上半身只起来了半个，就又躺了下去。

还好这工具上包了东西，就算摔下去，也不会疼。

“小橙子姐姐你加油呀！”余暖暖紧张的握着小拳拳，眼巴巴的看着姜佑橙。

姜佑橙深吸一口气，然后憋住气，胳膊向前伸着，猛的一个用力，一下子就坐了起来。

“哇哦！小橙子姐姐你好棒棒呀！”余暖暖开心的欢呼着。

“腰力不错啊！小橙子。”孙义北走过来，“不过，小橙子你这胳膊放错位置了，你要像我这样，抱着自己的肩膀，或者像是蛙跳那样，抱住自己的脑袋也是可以的……”